Kategori: Makanan Kaya Vitamin A dan Beta-Karoten

Kategori ini membahas makanan seperti wortel, ubi jalar, dan bayam yang kaya vitamin A serta beta-karoten. Nutrisi ini membantu menjaga fungsi retina dan mendukung penglihatan di kondisi cahaya rendah. Artikel di dalamnya menjelaskan peran penting vitamin A dalam pola makan seimbang tanpa klaim medis atau janji penyembuhan.