Kategori: Antioksidan dan Vitamin untuk Kesehatan Mata

Kategori ini fokus pada makanan yang mengandung antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc. Nutrisi tersebut membantu melindungi sel-sel mata dari stres oksidatif dan mendukung kesehatan jaringan mata. Semua konten bersifat edukatif, dengan penekanan pada gaya hidup sehat dan konsumsi alami tanpa rekomendasi obat atau suplemen tertentu.